Follow:
    Life Style

    Design Bookery – библиотеката за съвременен дизайн

    DesignBookery_Sofia

    Като един дизайнер, разбира се че нямаше как да не посетя библиотеката за съвременен дизайн на Lidl. Получих покана за откриващ коктейл, за пристигането на библиотеката в София, но и без поканата бях решена да я посетя.

    Малко за библиотеката – тя съдържа повече от 100 книги за дизайн, като има различни категории се пак дизайн е много общо казано. Можете да откриете книги за илюстрация, графичен дизайн, продуктов, интериорен и уеб дизайн. Част от издателствата присъстващи в библиотеката са Gestalten, Laurence King, United Editions и Victionary. Библиотеката се намира до Националната Художествената Академия в градинката „Св. Климент Охридски“ и  ще бъде там в периода от 20.06 до 25.06.

    Continue reading

    Related:

    DIY Life Style

    Великден – Нестандартно боядисване на яйца

    54eabd81887f7_-_printed-easter-eggs-easter-crafts-0412-p82t1z-xln

    При всеки удобен момент креативното в мен се обажда и няма как да мина с едно обикновенно боядисване на яйца, за това ще ви разкажа за моите начини на боядисване.

    Най – любимия ми начин е декупажа – винаги вкъщи има безброй салфетки за декупаж, лепило и всякакви мънички неща за украса. Декупажното лепило го заменяме с разбит белтък, все пак искаме да ядем яйцата след това, салфетките се разделят за да остане само най- горния тънак слой, на който е картинката. Препоръчвам ви за тази техника да използвате бели яйца тъй като картинките ще се виждат по добре и няма да си личи ако не успеете да залепите салфетката напълно гладко и има гънки.

    великден

    Continue reading

    Related:

    Outfits

    Как аз се справям с паник атаките?

    woman-hand-smartphone-desk

    Здравейте, първо искам да започна с това, че това са моите начини за справяне, те може да работят и за вас а може и да не работят за вас. Понякога всичко е много индивидуално и всеки сам трябва да намери своя собствен начин да се справя с трудностите! Надявам се поне да помогна на някой от вас или да ви дам храна за размисъл и някакво начало. Искам да ви покажа, че винаги има начин как да се справим с паник атаките, знам че понякога е много страшно, но трябва да сме силни и да се подкрепяме.

    1. В началото, когато започна да ми става лошо и стигнах до извода, че нищо ми няма физически – след куп изследвания за какво ли не. Една лекарка ме посъветва когато ми прилошее, тоест имам паник атака да пия айрян със сол, той се продава почти на всякъде и е тоста добро спасение, тъй като при повечето хора при паник атака кръвното пада, а айряна е подходящ за бързо нормализиране на кръвното.
    2. Паник атаките при всеки са различни, едни мислят че главата ги боли адски много, други корема, трети не им достига въздух – цялото това нещо е породено от страх и всеки изпитал го би го описал като чувство на страх и един вид имаш чувство че умираш.При мен най-често паник атаките са свързани с недостиг на въздух и макар да мога спокойно да си поема въздух и да издишам организми ми мисли, че не мога – за това много ми помага упражнението за успокоение чрез дишане. Какво представлява то? Вдишвате през носа продължително и бавно задържате въздуха за 6 сек. и след това издишвате през устата бавно – трябва да се съсредоточите над дишането си – това много разсейва и паник атаката става много по слаба и лесна за превъзмогване. Това упражнение се препоръчва от много психолози и психиатри и е валидно не само за паник атаки като моите.
    3. Когато усетите, че имате паник атака най-важното е да не се подавате на страха и да си повтаряте, че всичко е ок и че нищо ви няма просто организма ви реагира така и всичко ще отмине много бързо. Това е нещо, което с времето открих и на мен лично ми помага – но тук опираме до момента където всеки трябва да опознае себе си и да намери своя начин. Исках да го включа за дам пример как всеки е способен да намери своя начин и  по никакъв начин не трябва да се срамува от него – без значение какво е може да ви помага да скачате на един крак, да тичате или да пеете, всеки е уникален и има свой начин за справяне с проблемите.
    4. Разсейването е най-добрата тактика при паник атака, ако успеете да намерите с какво да разсеете мислите си от паниката, тя бързо ще отмине. Моя начин за разсейване в повечето случай е някоя игра на телефона, когато започнете да занимавате ума си да мисли за нещо друго моментално забравяте за паниката. Можете да опитате като мен с игра или пък с четене на вестник или книга, или с гледане на филм или  телевизия. Аз съм открила че при мен най добре работят игрите тъй като са ми интересни и избирам логически над които трябва да се мисли. Трудно ме разсейва книга или филм в момента на паник атака, тъй като съм много не спокойна.

    flowers-desk-office-vintage

    Ако и вие сте се сблъсквали с паническото разстройство напишете ме в коментарите по долу как се справяте –  нека си помогнем един на друг. 

    Отворена съм за въпроси или просто разговор, ако искате да споделите с някой който минава през същото пишете ми тук в блога, на файсбук или на имайл – faiith.m@gmail.com. С радост ще си побъбря с вас!

    Related:

    Life Style

    Wowtea

    wp-1457333994745.gif

    Здравейте, аз съм Марина и съм пристрастена към чая. 😀

    Предполагам вече знаете това, а ако сте чели един от предните ми постове за паник атаките, знаете че качих 15кг. Което ме кара да се чувствам много несигорна в тялоти си. Особено много ми влиае, когато се опитам да облека някоя дрешка от преди напълняването..
    В следствие на всичко това реших да не мрънкам а да направя нещо по въпроса, вече имам програма за фитнес и се старая да се храня здравословно, макар че съм си чревоугодник хих.. В този прочес попаднах на wowtea. Преди също му бях хвърляла по едно око, но сега видях че са пуснали нов чай, който притапява апетита и реших да го пробвам.

    Continue reading

    Related:

    Art and Design Blogmas

    Christmas time / Amazing wallpapers for christmas mood

    wpid-899937069.jpg

    Обожавам коледа. Смело мога да заявя че това е любимия ми празник. Събрах най-любимите си картинки с които украсявам компятъра, телефона и таблета. Надявам се да ви харесат и ако имате желание може да ги използвате за да украсите устройствата си все пак живеем в свят на технологии.

    I adore Christmas. I can say that my favorite holiday is Christmas. I make a collection with my favorite wallpapers which I use to decorate my laptop, phone and tablet. I hope to like them and if you want you can use them to decorate your devises.

    image

    Continue reading

    Related: